お粥を作る方法
こんにちは。
管理栄養士で離乳食アドバイザーの淵江です。
今日はお粥を作る方法についてご紹介いたします。
お粥を作る方法は何パターンかあるので、作りやすい方法で試してみてくださいね。
・お米から作る。
鍋に米、水を入れて火にかけます。
弱火でコトコト煮るのがポイントです。
・炊飯器で作る。
炊飯器に米、水をお粥の目盛りまで入れて炊きます。
・ごはんから作る。
鍋にごはん、水を入れて火にかけます。
・電子レンジで作る。
耐熱容器にごはん、水を入れてふんわりとラップをしてレンジで加熱します。
炊飯器に米と水を通常炊飯と同様にセットし、中央に耐熱容器にお粥用の米と水(水は多め)を入れたものを置くと、
大人用のごはんとお子様用のお粥を同時に作ることも出来ます。
ご自身にあったやり方で作ってみてください♪
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離乳食教室Haha 主宰。
赤ちゃんの母(haha)になる方へ寄り添
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