お粥におかずを混ぜても良い？

こんにちは。

管理栄養士で離乳食アドバイザーの淵江です。

毎回、おかずをお粥に混ぜてしまっているのですが、良いでしょうか？

お粥におかずを混ぜてしまっても、取れる栄養は変わらないので問題ありません。

ただし、せっかく赤ちゃんにあげるのであれば、にんじんの味、ほうれん草の味、お粥の味、それぞれの味を覚えて貰いたいですよね。

出来れば、はじめはお粥とおかずを分けて作り、どうしても食べない場合は必要に応じて混ぜてあげるのが良いと思いますが、いかがでしょうか？

また、初めてあげる食材の場合はなるべく一つの食材で試してみましょう。

無理のない範囲でやってみてくださいね。

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